FYSIOTERAPEUTISKE HOLD

Til de fysioterapeutiske hold får du ekstra superviseret træning med vores fysioterapeut Mette Jensen. Hun vil hjælpe dig med dine øvelser og give ud af sin viden omkring fysioterapi i forhold til træningen. Du vil her føle, at hun er der FOR DIG - nærmest som en personlig træner - som hjælper dig igennem og tilpasser tingene til lige netop dig og dine udfordringer. På disse hold får du noget ekstra feedback og hjælp. 

RYGHOLD
Styrk din ryg

Oplever du smerter i ryg og/eller lænd, har du haft en diskusprolaps eller har du tidligere været i et genoptræningsforløb – eller ønsker du blot at forebygge rygsmerter, er her holdet for dig:

Rygholdet har fokus på at give dig styrke, stabilitet og mobilitet omkring din ryg og lænd samt kvalitet og tilretning af øvelser. Rygholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut og alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltager.

OPSTART UGE 17

Mandage kl. 15:00-16:00 og de efterfølgende 9 mandage. Vi er klar i Aktivitetslokalet, Ringkøbing-Skjern Kulturcenter - med plads til 10 deltagere.

1200,- For 10 træningsgange

Er du aktiv medlem af Skjern Fitnessklub får du under forløbet 10 ugers fri træning/ hold.

   

Ved tilmelding taster du din fødselsdagsdato i højre side og trykker fortsæt. Dernæst vælger du fysioterapeutisk ryghold.  

    

Tilmeld dig her 

KONTAKT FITNESS 

Tlf: 24 81 94 09 - fitness@rskulturcenter.dk
Lars Jensen, Formand Tlf: 61 46 35 18
K.E Kristensen, Kasserer Tlf: 22 19 80 46 KE@SKJERN-NET.DK 

ÅBNINGSTIDER

Mandag-torsdag: 05:00 - 22:00
Fredag: 05:00 - 22:00
Lørdag-søndag: 05:00 - 22:00
 OBS. Frivilligt personale søndag