Bikehold
Find det hold, som passer dig...
ER DU NYBEGYNDER, anbefaler vi, at du kommer ca. 10 minutter før holdstart den første gang, så instruktøren kan nå at hjælpe dig med at indstille din cykel. Der vil være sko, som du kan benytte til en prøvetræning ellers vil du selv skulle anskaffe dine egne sko.
MorgenBike
Morgenholdet er for dig, som vil starte dagen ud med en tur på cyklen. Der køres i intervaller med variation i tempo og intensitet – skiftevis siddende og stående i takt til musikken.
Holdtider:
Fredage kl. 06.00-07.00
FormiddagsBike
Formiddagsholdene er for dig, som vil starte dagen med at udfordre din udholdenhed og øge forbrændingen uden at stille krav til koordinationsevnen.
Holdtider:
Mandage kl. 09.00-10.00
Onsdage kl. 09.00-09.30
Fredage kl. 09.00-10.00
Bike
Bike er for dig, som vil med på cyklen sidst på eftermiddagen. Instruktøren vil motivere dig til størst muligt udbytte af timen og du bestemmer selv, hvor meget belastning du har på cyklen.
Holdtider:
Mandage kl. 17.15-18.15
Tirsdage kl. 17.45-18.45 (fra uge 43)
Onsdage kl. 17.15-18.15
Bike for begyndere
Holdet er for dig, som ikke har prøvet bike før og gerne vil se, om det kunne være noget for dig. Du bliver guidet igennem timen og får en introduktion til cyklen.
Holdtider:
Onsdage kl. 18.30-19.00 (fra uge 43)
Spørgsmål til medlemskab eller hold?
Som medlem i Skjern Fitnesscenter har du fri adgang til alle vores mere end 20 ugentlige hold. Du kan frit vælge mellem styrke, kondition, yoga, dans og meget mere – alt sammen i fællesskab med andre, der deler din træningsglæde.
Vi vil gerne udvikle os sammen med vores medlemmer, så har du idéer til nye hold eller forslag til forbedringer, hører vi meget gerne fra dig.
Har du brug for hjælp til booking eller andre spørgsmål om medlemskab og træning, er du altid velkommen til at tage fat i os. Vi står klar til at hjælpe dig godt i gang.
Sofie Hvingel Nørgaard
Fitnesskoordinator af Skjern Fitnesscenter