Kaaes Kickstart-camp

Vores personlige træner Michael Kaae er klar med nytårsbootcamp fra uge 3 og 9 uger frem. Du træner sammen med andre på lukkede hold, og Michael sammensætter en varieret træning med en alsidig tilgang til både kost og motion.

Undervejs i forløbet får du styrket dine mentale værktøjer til at få et mere afslappet forhold til til din krop. Der er ingen kostplaner og kalorietælling, men støtte og vejledning fra Michael, der udover at være personlige træner også er uddannet kostvejleder.

Opstart i uge 3

Vi kører på fra uge 3 og 9 uger frem - med pause i uge 7. Så det er 8 uger i alt.

Vores kickstarthold er placeret således:

Morgenhold:

Morgenhold 1: 07.00-08.00 i Multisalen i Skjern Fitnesscenter mandag og torsdag

Morgenhold 2: 07.00-08.00 i Multisalen i Skjern Fitnesscenter tirsdag og fredag

Aftenhold:

 Tirsdag og torsdag 20.05-21.05

Pris: 3200,-

Du får:

  • 2 ugentlige holdtræninger i 8 uger
  • En alsidig og sjov, men hård træning - der løbende tilpasses den enkelte
  • Løbende kostvejledning
  • Refleksionsøvelser og mental træning
  • Individuel samtale under forløbet
  • Kropsanalyse (frivilligt)
  • Gratis medlemsskab i Skjern Fitnesscenter - så du har mulighed for at deltage på alle de hold, vi har på programmet

Tilmelding og yderligere oplysninger:

Michael Kaae

Mail: mka@rskulturcenter.dk

Mobil: 21407511