Yogahold
Find det hold, som passer dig...
Restorativ Yoga
Berolig nervesystemet og giv hjernen et klart signal om, at kroppen er i tryghed. En form for aktiv afspænding med enkle teknikker hjælper dig til at slappe af, koble af og afstresse, så krop og sind kan genstarte og genopbygge sig selv.
Holdtider:
Mandage kl. 17.00-18.00
Vinyasa Yoga
Find din indre styrke og balance – slip stressen og genoplad dig selv i en atmosfære af indre ro og velvære. Kom og vær med på vores bevægende rejse mod en dybere forbindelse med dig selv og oplev en forvandling for både krop og sind.
Holdtider:
Tirsdage kl. 18.30-19.15
Yoga
Vi arbejder med blide stræk og øvelser til rolig musik. Holdet er for dig, der gerne vil arbejde med kropsbevidsthed og holdningen. Alle kan være med uanset niveau og hver session afsluttes med afspænding.
Holdtider:
Onsdage kl. 17.00-18.00
Spørgsmål til medlemskab eller hold?
Som medlem i Skjern Fitnesscenter har du fri adgang til alle vores mere end 20 ugentlige hold. Du kan frit vælge mellem styrke, kondition, yoga, dans og meget mere – alt sammen i fællesskab med andre, der deler din træningsglæde.
Vi vil gerne udvikle os sammen med vores medlemmer, så har du idéer til nye hold eller forslag til forbedringer, hører vi meget gerne fra dig.
Har du brug for hjælp til booking eller andre spørgsmål om medlemskab og træning, er du altid velkommen til at tage fat i os. Vi står klar til at hjælpe dig godt i gang.
Sofie Hvingel Nørgaard
Fitnesskoordinator af Skjern Fitnesscenter