PERSONLIG TRÆNERE

JETTE KRONBORG

Hos Rinkøbing-Skjern Kulturcenter Fitness vil vi give den bedst mulige personlige træning til alle, der ønsker en livsstilsændring.

KENT HENRIKSEN

Vi brænder for at hjælpe folk med at nå deres fysiske mål – men den personlige udvikling er mindst lige så vigtig. Vi ønsker at hjælpe klienterne til at blive velvidende omkring fitness og i sidste ende blive deres egen coach samt skabe en vedvarende motivation og lyst, der kommer indefra. Med en personlig træner, der støtter dig hele vejen igennem dit forløb, kan du realisere dine drømme om en ny livsstilsændring.

Vi tilbyder dig et skræddersyet program tilpasset dine behov, forudsætninger og mål. Vores personlige træner Jette og Kent vil løbende følge op på din teknik, vægt/mål og performance for at sikre, at du når dine målsætninger. For at opnå dine mål er det vigtigt, at du kan tackle de udfordringer, du bliver stillet overfor. Det er derfor vigtig også at træne din mentalitet, så du kan klare dig igennem forløbet og få et vedvarende resultat. Kent vil igennem hele dit forløb være vejledende, støttende og motiverende.

JETTES BAGGRUND

EHFA Certificeret personlig træner
EHFA Certificeret fitness instruktør
Les Mills instruktør (BodyPump, Bodystep, CXWorx og BodyVive)
Holdinstruktør
Elite- og talenttræner i håndbold
Tidligere professionel håndboldspiller i den tyske Bundesliga
800 m. løber
Livredder
Skolelærer, handelsuddannelse fra Tyskland samt merkonom i marketing

KENTS BAGGRUND

EHFA Certificeret personlig træner
EHFA Certificeret fitness instruktør
EHFA Fysiologi & Anatomi
Holdinstruktør
Tidligere gymnastiktræner
Markedsføringsøkonom

   

   

Et træningsforløb kan være både kort og langt, indeholde én til flere træningspas om ugen. Det kommer an på, hvad du har brug for og har lyst til. Helt sikkert er, at du vil få et skræddersyet træningsforløb, der bliver tilpasset dine mål og din hverdag.   

   

TYPISK VIL ET TRÆNINGSFORLØB INDEHOLDE
· Gratis indledende samtale
· Screening, måling og vejning
· Planlægning af forløb
· Vejledning om kost
· Personlig træningsplan - både udskrift og digitalt
· Personlig træning i det ønskede omfang
· Løbende opfølgning
· Afsluttende samtale
· Tlf. og mail-support under hele forløbet

PRISER

PERSONLIG TRÆNING - PR. TIME 499,- kr. (ekskl. medlemsskab i Skjern Fitness)

PAKKE 1
Personlig træning med 8 træningsgange, ugentlig vejning, kropsanalyse, ernærings-vejledning og inkl. 2 mdr. fri medlemsskab - Pris:  kr. 3.700,-

PAKKE 2
Personlig træning med 12 træningsgange, ugentlig vejning, kropsanalyse, ernærings-vejledning og inkl. 3 mdr. fri medlemskab - Pris:  kr. 5.450,-   

PAKKE 3
Personlig træning med 20 træningsgange, ugentlig vejning, kropsanalyse, ernærings-vejledning og inkl. 4 mdr. fri medlemsskab - Pris:  kr. 8.725,-

     

For mere information kontakt venligst personalet i Fitnesscenteret eller skriv til fitness@rskulturcenter.dk.

Vind burgere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og

VIND GAVEKORT

4 valgfrie burgere i CAFE B

Tag dine venner/ familie med til hygge