PERSONLIG TRÆNER - JETTE KRONBORG

PERSONLIG TRÆNING MED JETTE KRONBORG

Har du længe haft et ønske om at ændre din krop og din livsstil? Ønsker du et varigt vægttab - og at blive stærkere, få en bedre kondition? Eller måske bare at blive strammet op, så du står lidt skarpere?

Så er det måske et personligt træningsforløb med Jette Kronborg, du har brug for.

En personlig træner er med dig hele vejen og sammen kan I gør drømmen til virkelighed.

Træning af både kroppen og det mentale

Hos mig får du et skræddersyet program, der er tilpasset dine behov, forudsætninger og mål. Jeg følger løbende op på din teknik, din vægt og dine mål - og hvordan din performance er. På den måde sikrer vi, at du når dine målsætninger.

For at opnå dine mål er det vigtigt, at du kan tackle de udfordringer, du stilles overfor.

Det er derfor også vigtigt, at du træner din mentalitet, så du kan klare dig gennem forløbet og få et vedvarende resultat.

Et træningsforløb kan være både kort og langt - og indeholde et eller flere ugentlige træningspas. Alt efter, hvad der passer med dine planer. Man skal altid huske, at den træning, der gennemføres, er bedre end den, der ikke gennemføres.

Et typisk træningsforløb indeholder:

  • Indledende samtale
  • Screening, måling og vejning
  • Planlægning af forløb
  • Kostvejledning
  • Personlig træningsplan
  • Personlig træning i ønsket omfang
  • Løbende opfølgning
  • Afsluttende samtale
  • Support under hele forløbet




JETTES BAGGRUND

  • EHFA Certificeret personlig træner
  • EHFA Certificeret fitness instruktør
  • Les Mills instruktør (BodyPump, Bodystep, CXCWorx og BodyVive)
  • Holdinstruktør
  • Elite- og talenttræner i håndbold
  • Tidligere professionel håndboldspiller i den tyske Bundesliga
  • 800-meter løber
  • Livredder
  • Folkeskolelærer

     

For nærmere information kontakt Skjern Fitnesscenter eller Jette - jk@rskulturcenter.dk