PERSONLIG TRÆNER OG KOSTVEJLEDER
Vil du komme godt i gang med træning, kostomlægning eller begge dele? Er du godt i gang og ønsker du at tage din træning til det næste niveau? Uanset hvor du starter og hvor du vil hen, er et forløb med en personlig træner og kostvejleder en god investering i dig selv og dit helbred. Dit forløb bliver skræddersyet ud fra dine behov og ønsker, ud fra en uforpligtende samtale, hvor du fortæller om dig selv og de ting du ønsker at opnå.
SAMMEN MED MIG OPNÅR DU
- mere energi og overskud
- effektiv træning
- skræddersyet en målrettet træningsplan
- vejledning omkring sundhed og vægt
- opbygning af dine muskler
- øget motivation, styrke og kondition
- smidighed
- genoptræning efter skade
- bedre selvværd
Jeg har en passion for at hjælpe mennesker i alle aldre og har fokus på både små og store forandringer, der kan flytte dig og også din familie derhen, hvor du vil.